První cvičení

 V mým životě naprostá novinka - těsně před třicítkou jsem se dokopal k pravidelnému cvičení. K čemuž jsem se chystal minimálně pět let, ale má lenost vždy vítězila. Ale v životě každého tlusťocha je moment, kdy si člověk řekne "tak dost". A pak následuje ještě dlouhý čas, než si řekne, že s tím začne něco dělat :) Každopadně mých impulsů bylo několik. Patří mezi ně frustrace z faktu, že konfekční velikosti nejsou pro mě (ale to teda souvisí i s výškou a šíří ramen), nadále blížící se ženění, takže s tím spojené shánění obleku a taky jednoduše to, že stárnu a čím budu starší, tím hubnutí půjde hůř. No a taky mám sedavý zaměstnání, často mě bolí záda a poslední týdny jsem měl i neustálý pocit plnosti a únavy. A v ten moment jeden můj známý na fb ukázal fotky PŘED a PO cvičení právě tohoto programu a já si řikal - tak do toho jdu.

Včera jsem začal. Cvičí se každý den kromě neděle. Jsou k tomu výuková videa ještě z dob VHS, každé půl hodiny + nějaké ty minuty navíc na závěrečné posilování. Zjistil jsem, že má fyzická kondice je v MNOHEM horším stavu, než jsem se vůbec odvážil domnívat. Šlachy zkrácené, kliky udělám tak 4 a natáhnout rovně nohy je poměrně nepředstavitelné. Ale snažím se. I v tom videu se říká, don´t over do it! Nehroť to, jeď podle svýho tempa.

Takže zatím pocity jsou pozitivní. Začal jsem a cvičení mě vlastně baví, takže uvidíme jak to půjde dál.