|
15. duben 2015 v 13.13 | rubrika: den za dnem
Tak jsem včera po nějakých 14 dnech pauzy zase cvičil. Pauza to byla dlouhá, bál jsem se, že už se k tomu nedokopu - ale dokopal. Hloupé je, že tento týden stihnu jen 3 cvičení. Tak trochu jsem si upravil režim. Původní plán, který jsem chtěl dodržovat, je cvičit po až so, ale to prostě nedávám. Nemám šanci to všechno stíhat, mám zájmy, povinnosti, koníčky a hlavně |
přečteno: 28x | přidat komentář
|
|
8. duben 2015 v 00.00 | rubrika: den za dnem
Uf, sakra, dal jsem si pauzu. 14 dní, asi dlouhá doba, ale prostě tak nějak jsem to časově nezvládal + ty Velikonoce, to se člověk furt cpe :) takže od pondělka zase začnu, asi pojedu dokud to vydržím, co nejvíce v kuse to půjde - minimálně chci dát ten měsíc, zase každej den, a během toho si přidat ty těžší cviky. Rád bych se dostal do rutiny cvičit co nejvíce |
přečteno: 27x | přidat komentář
|
|
Příliš utahanej
31. březen 2015 v 22.13 | rubrika: o cvičení a životě
No, to každodenní cvičení nezvládám, teď už to vím. Moc práce, nemám hodinu denně na to, abych cvičil a zároveň stíhal co mám. Dneska jsem dorazil z práce v osm, navečeřel se a tím jsem skončil, teď usínám u klávesnice a musím ještě něco udělat. Není to sranda. |
přečteno: 33x | přidat komentář
|
|
23. březen 2015 v 20.36 | rubrika: den za dnem
Musel bych se kouknout, ale je to něco přes měsíc :) tak co jsem dneska do sebe naházel: a protože tam měli i tvarohový buchty, které mají hrozně málo kdy, koupil jsem si dvě ke kafi pak |
přečteno: 24x | přidat komentář
|
|
22. březen 2015 v 22.00 | rubrika: o cvičení a životě
Podtrženo sečteno, moc dobře vlastně asi ne. Dvakrát jsem vynechal a jednou zkrátil cvičení. Poprvé za to mohla lenost, měl jsem ráno vstávat a cvičit jako Bob a Bobek, ale nevstal jsem a večer jsem někam šel. No a včera jsme dělali něco na zahrádce a já si tak nějak řekl, že to budu počítat jako cvičení. Ovšem co se nestalo, dneska (neděle) jsem si říkal, |
přečteno: 33x | přidat komentář
|
|
22. březen 2015 v 12.10 | rubrika: den za dnem
Před 30 dny jsem začal 90 denní cvičící a hubnoucí program. Zahrnuje to každodenní cvičení (střídají se 2 typy, jedno má 30 min., druhé 40), jen v neděli je pauza. Cvičil jsem většinou večer, dvakrát v noci, někdy přes den a několikrát ráno, což je největší peklo na Zemi :) pozn: tento článek se mi válel v rozepsaných, myslel jsem, že jsem ho zveřejnil již před týdnem :) |
přečteno: 49x | komentáře (2)
|
|
3. březen 2015 v 20.54 | rubrika: den za dnem
Asi mám krizi. Měla přijít až kolem 22. dne, alespoň to se tvrdí v příručce, ale dolehlo to na mě už teď. Dneska jsem byl hooodně unavenej a nějaký cviky zkrátil. A zítra mě čeká ranní cvičení. No a bohužel se i musím přiznat ke včerejšímu prohřešku v podobě dortíku (něco jsme slavili) a párek (to je prostě |
přečteno: 30x | komentáře (4)
|
|
1. březen 2015 v 20.23 | rubrika: den za dnem
Jak si můžete všimnout ve výpisu článků, tenhle týden jsem toho moc nenapsal. Časově byl trochu náročnější, domů jsem se dostal večer, šel hned cvičit a pak už jen odpočíval. V úterý jsem se hodil marod (ale cvičil i tak) a i přes rýmičku a kašlíček jsem se do toho opřel... no, opřel je silné slovo, jel jsem tak na 60 %. Ale možná mi to pomohlo, protože hned druhý den mi bylo lépe. |
přečteno: 30x | přidat komentář
|
|
22. únor 2015 v 22.21 | rubrika: den za dnem
Dietní pondělí bylo nejhorší. Celý den jsem trpěl, protože fakt, že jsem se dobrovolně vzdal na 90 dní normálního jídlo, mě uváděl do nepříjemně roztekaného a naštvaného stavu. Ten se projevil až v pozdější fázi dne, kdy jsem si uvědomil jak moc je to pro mě omezující. Teď už vím, že pondělí bylo nejtěžší. A to jen do té doby, než jsem si zacvičil. |
přečteno: 32x | přidat komentář
|
|
20. únor 2015 v 09.16 | rubrika: den za dnem
Tak jsem to zmáknul :) budík bohužel zklamal, ale předešlý den jsem se natolik nabudil na ráno, že jsem sice místo plánovaných 5:30 vstával v 5:58, ale už v 6:05 jsem cvičil (původní plán byl 6:00). |
přečteno: 40x | komentáře (2)
|